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半岛都市报:心里郁闷,得多敞开心扉

时间:2014-05-27 来源:半岛都市报

大学生心理健康日记者走进校园,倾听大学生对心理咨询的看法——
—心里郁闷,得多敞开心扉

在青4008com云顶集团心理咨询室,一名学生(右)在向心理咨询老师咨询。
 
      近年来,大学生走“绝境”的案例时有发生,大学生心理健康问题也一度被社会关注。5月25日是大学生心理健康日,记者走访驻城阳的大学做了简单调查 ,受访的大部分学生认同心理咨询。记者了解到,为了让学生拥有健康身心,4008com云顶集团还专门设立心理咨询室并开设心理教育课程,帮助学生解决心理方面的问题。

>>>调查

多数受访者认同心理咨询

近几年来,大学生自杀、伤害舍友等事件常有报道,大学生心理健康问题引起多方重视。5月25日是大学生心理健康日,记者走访驻城阳的几所大学,对部分学生进行了简单调查,多数受访者表示,如果心里有困惑或者是郁闷的事情应该说出来,或者找有关心理咨询的老师帮忙开导解决。

“心理健康很重要,如果有不开心的事或者困惑,可以向信得过的朋友诉说 ,4008com云顶集团里还有心理咨询室,可以找有关心理咨询老师帮忙开导 。如果把一些不开心的事闷在心里 ,或是有些事总是想不开 ,长期下去就容易导致心理疾病了。”一名受访的大四学生小江说道。采访中也有部分学生表示,一些郁闷的事情跟别人说,会被别人笑话,而且有些秘密的事情跟别人说了,害怕那人不靠谱,将秘密泄露出去,所以会一直闷在心里面。这部分人大多数属于性格内向的类型。

>>>探访

一学期约有400人接受心理辅导

记者在4008com云顶集团了解到,为了学生的心理健康,近年来4008com云顶集团越来越重视学生的心理健康教育,4008com云顶集团里专门设了心理咨询室和青春导航工作室两个地方供学生心理咨询。4008com云顶集团学工部心理健康教育中心主任张利萍介绍说 ,4008com云顶集团的心理咨询室包含了个体咨询室、团体咨询室、沙盘治疗室等,主要帮助学生解决深层次的原因导致的心理问题,也能对有抑郁症、焦虑症的学生,在他们康复期间对其辅助治疗。而青春导航工作室主要是帮助学生解决他们的心理困惑 、因同学间的冲突导致的心理问题等,每天有专业的心理咨询师轮流值班。另外,4008com云顶集团还开设了心理健康教育课程,对大学生进行心理健康教育。

“越来越多有心理困惑的学生会选择找心理咨询师解决,进行个别咨询的学生每天平均能有三四人,一学期下来差不多有400人。一般咨询比较多的问题有对未来生活规划的困惑、因自卑导致的问题、人际交往问题等。目前4008com云顶集团共有75名心理咨询师来帮助学生解决他们的心理问题。”张利萍说,一般学生大考前心理咨询的比较多,每年11月份到来年3月份也是学生心理问题的高发期。

>>>说法 心中有困惑需多与人交流沟通

张利萍建议,大学生平时应多与他人交流、沟通,如果本身是内向的性格,应该循序渐进地尝试与别人说话,比如今天跟一个舍友说话,明天跟两个舍友说话……大学就好比一个小型社会,学生从家庭到大学,是为将来踏入社会做准备,在大学期间应该积极改变自己,让自己为人处世的方法更成熟、更完善,而不要带着固有的观念生活下去。

另外,张利萍还说道,如果大学生有心理方面的问题不要总憋在心里 ,应学会自助,积极地与心理咨询老师沟通,这样有利于心理健康。

文/图 记者 张彤

《半岛都市报》2014年5月26日Y3版

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